“Nos meus contatos mais profundos com indivíduos em terapia, mesmo aqueles cujos problemas são os mais perturbadores, os comportamentos mais antissociais, os sentimentos mais anormais, eu percebo que algo é verdade. Que quando eu consigo entender, com sensibilidade, os sentimentos que eles estavam expressando, que quando sou capaz de aceitá-los com pessoas separadas e no seu próprio direito, então eu…
A frase nos leva a crer de que a decepção, até certo ponto, tem como culpado aquele(a) que nos decepcionou, quando na realidade, em todos eles, nós somos os ‘culpados’. Isso porque, a “Decepção” é a tristeza, descontentamento ou frustração pela ocorrência de algo que não esperávamos. Logo, a decepção está muito mais ligada às nossas expectativas, do que ao…
Geralmente nos é ensinado que devemos apenas seguir em frente, e nunca voltar atrás. Porém, esse pensamento, além de subestimar os impactos perigosos de insistir em algo que não esteja lhe fazendo feliz, lhe tira o direito e a oportunidade de arrependimento, de reflexão e de recomeço. Ninguém tem a obrigação de acertar de primeira; ninguém tem a obrigação de…
Experiências ruins, decepções e pensamentos negativos podem levar você a dar mais valor aos medos, aos problemas e a negatividade, do que aos seus objetivos, seus potenciais e às coisas boas da vida. Tudo isso são padrões de pensamento e pontos de vista desenvolvidos, mas que podem ser ressignificados, gerando um novo olhar sob si mesmo e sobre o mundo…